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广西学位英语考试指南—阅读理解专项训练passage one
2014-05-15 11:30     来源:31省市学位英语网  [ ]

Passage 1

肥胖人士要减肥的话,必须要密切关注自己的饮食。最好的方法就是开始一项体重控制计划。首先,与你的医生讨论这个问题,这是明智之举。他可以建议每天你应该食用的卡路里的数量,他可以告诉你在节食的时候要注意运动。一个很好的方法就是慢慢地减肥,一次减少一两磅就很多了。

  用你熟悉的食物计划你的三餐。这就意味着,你的节食计划里应该包括那些你习惯了的、成为你通常饮食习惯一部分的食物。当你达到你希望的重量时,可以将一些简单的食物添加到你的饮食中,以便你能保持你想要的体重。当你节食的时候,试着养成一个以后你还能保持的饮食习惯,从而可以维持你的理想体重。

  节食时,要食用低卡路里的食物,不要吃如肥肉、油炸食品、糖果、蛋糕、奶油和软饮料之类的东西。试着喝不带糖和奶油的咖啡或茶。小点心可以是你食谱的一部分。例如,可以在正餐之间吃一片水果或者一份饭后剩下的简单的甜点。

  保持忙碌!这样的话你将可以脱离你的食物。充分利用各种锻炼的机会,只要有可能,就要尽量走路而不是开车。节食愉快!

1这段文字的主题是什么? A

A怎样节食

B 为什么我们应该节食

C我们应该在哪方面节食

D 我们应该在哪里节食?

 

2当节食的时候你应该怎么做? B

A选择油炸食物

B选择低卡路里食物 

C 选择麦当劳里面的像汉堡那样的甜点

D 跟你的私人医生交谈

 

3当你已经减掉了你想减的体重,你可以? A

A在你节食时加入一些微项目

B 尽可能的多吃你想吃的食物

C 停止节食

D 告诉医生已经做了哪些准备

 

4根据这段文字,下面那一段内容不是真实的表述? A

A 当你节食的时候,你应该咨询你的私人医生,以便快速减肥

B“计划饮食”意喻吃一些你喜欢的食物,并且把他们当做你日常的饮食习惯

C 当你减肥成功后,你应该喝一些不加糖和奶油的咖啡和茶

D 当你节食的时候,不要忘记锻炼身体

 

5如果你开始一个饮食控制计划,你应该怎么做? D

A 问你的医生

B 计划好每餐要吃的食物和选择低卡路里的食物

C 做一些锻炼

D以上所有

 

 

 

 

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历时将近两个月的时间终于通过了学位英语考试,在备考的过程中遇到了无数的困难和障碍,都在网校的同学和老师的帮助下度过了。谢谢了!
参加了学位英语网的课程之后,主要是学到了解决问题的方法,不用再死背单词,这是我感到最欣慰的事情!
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